6.1 km | 01:15:29 | 12:21/km日期: 2022-10-28 21:28 - 平均心率: 123 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'20" / 07'01" / 07'03" / 07'04" / 07'04" / 08'50" / 301'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'49" (+01'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04:41'17" (+34'16") | 110 / 6110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 110.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'01" | 00:14'21" |
| 3 | 07'03" | 00:21'24" |
| 4 | 07'04" | 00:28'28" |
| 5 | 07'04" | 00:35'32" |
| 6 | 08'50" | 00:44'22" |
| 6.1 | 299'46" | 01:17'32" |
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