5.3 km | 00:40:26 | 07:36/km日期: 2022-10-27 18:23 - 平均心率: 144 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 67%
Pace: 08'01" / 06'45" / 06'40" / 07'25" / 07'52" / 08'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'51" (+01'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'55" (+05'15") | 313 / 5313 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 122.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 06'45" | 00:14'46" |
| 3 | 06'40" | 00:21'26" |
| 4 | 07'25" | 00:28'51" |
| 5 | 07'52" | 00:36'43" |
| 5.3 | 08'10" | 00:39'17" |
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