月上柳梢 2022/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

月上柳梢桃園
ID 422011

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8.2 km | 02:18:48 | 17:01/km

日期: 2022-10-25 19:17 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 22°C - 濕度: 64%

Pace: 14'09" / 15'38" / 14'08" / 15'03" / 23'14" / 17'22" / 15'24" / 18'38" / 14'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'09"

(14'09")

14'08" (+00'02")

1001 / 1001

2

15'38"

(29'47")

15'35" (+01'29")

1002 / 2003

3

14'08"

(43'55")

14'06"

1002 / 3005

4

15'16"

(59'11")

15'07" (+01'01")

1009 / 4015

5

23'01"

(01:22'12")

23'09" (+09'03")

994 / 5009

展開計圈分析

桃園

月上柳梢

·

去大有梯田看白鵝

10月累積里程 : 104.24 km

ZEPRO Q-RUN FEELING 累積 : 1098.2 km

Android - samsung SM-S9010 上傳 | 2 years ago

Vivian Wu 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'09"	00:14'09"
2	15'38"	00:29'47"
3	14'08"	00:43'55"
4	15'03"	00:58'58"
5	23'14"	01:22'12"
6	17'22"	01:39'34"
7	15'24"	01:54'58"
8	18'38"	02:13'36"
8.2	13'59"	02:15'47"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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