潘文昌 2022/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

潘文昌高雄
ID 710262

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恭喜破PB

半馬 | 01:37:27 | 04:37/km | 第2半馬

2022 年第七屆匠愛家園公益路跑

官方成績
日期	2022-10-23
成績	01:37:27
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	04:37/km

日期: 2022-10-23 12:38 - 地點: 橋頭國中 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 1519 Cal

高雄

潘文昌

最後衝刺

·

很好的天氣、心率、速度、呼吸、肌耐力今天都很穩定，節奏也很順、所以今天就二度破百

賽前宣言: 無傷完賽

賽後評分: 希望下一屆路線能少一點灣道
給 5 星

10月累積里程 : 283.50 km

Nike zooms Vaporfly next%2 累積 : 160.2 km

iPhone 手動上傳 | 2 years ago

小蟑螂和洪志銘說推

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