林彥慷 2022/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

林彥慷高雄
ID 546965

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12.0 km | 01:10:12 | 05:51/km

2022 年萬巒鄉萬巒節路跑活動

官方成績
日期	2022-10-23
成績	01:10:12
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:51/km

日期: 2022-10-23 07:30 - 卡路里: 589 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 98%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'20"

(04'20")

04'21"

994 / 994

2

04'31"

(08'51")

04'30" (+00'09")

1002 / 1996

3

05'00"

(13'51")

04'56" (+00'35")

1010 / 3007

4

05'13"

(19'04")

05'12" (+00'51")

1001 / 4008

5

06'16"

(25'20")

06'16" (+01'55")

998 / 5006

展開計圈分析

賽後評分: 起跑時間太晚
給 3 星

10月累積里程 : 113.48 km

ascics MAGIC SPEED 2 累積 : 482.3 km

Android - Sony XQ-BC72 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'24"	00:04'24"
2	04'31"	00:08'55"
3	04'56"	00:13'51"
4	05'13"	00:19'04"
5	06'16"	00:25'20"
6	05'23"	00:30'43"
7	04'59"	00:35'42"
8	05'48"	00:41'30"
9	05'17"	00:46'47"
10	05'07"	00:51'54"
11	05'17"	00:57'11"
12	05'13"	01:02'24"
12.8	09'26"	01:09'53"

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