Chengyuh Tsai 2022/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

Chengyuh Tsai 高雄
ID 481363

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半馬 | 01:44:17 | 04:56/km | 第2半馬

2022 年第七屆匠愛家園公益路跑

官方成績
日期	2022-10-23
成績	01:44:17
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	04:56/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:25'24")

00:25'24" (+00'03")

00:50'45"

10 km

(00:50'45")

00:25'21"

15 km

(01:16'38")

00:25'53" (+00'32")

00:52'12" (+01'27")

20 km

(01:42'57")

00:26'19" (+00'58")

Finish

(01:44:17)

日期: 2022-10-23 06:05 - 卡路里: 1200 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 98%

高雄

Chengyuh Tsai

·

匠愛路跑

賽前宣言: Finish the race without injury

賽後評分: 天氣超舒服
給 5 星

10月累積里程 : 376.00 km

母子鱷魚跟上來第七雙累積 : 1133.6 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

跑者小凱說推

·

觀看另 1 則留言

Chengyuh Tsai 沒錯

2022-10-23 13:11 ·

1 個人推

跑者小凱恭喜完賽

2022-10-23 13:11 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	05'04"	00:10'23"
3	05'01"	00:15'24"
4	05'07"	00:20'31"
5	04'53"	00:25'24"
6	05'10"	00:30'34"
7	05'10"	00:35'44"
8	05'01"	00:40'45"
9	04'57"	00:45'42"
10	05'03"	00:50'45"
11	04'54"	00:55'39"
12	05'00"	01:00'39"
13	05'06"	01:05'45"
14	04'59"	01:10'44"
15	05'54"	01:16'38"
16	05'10"	01:21'48"
17	05'09"	01:26'57"
18	05'50"	01:32'47"
19	05'00"	01:37'47"
20	05'10"	01:42'57"
20.2	06'26"	01:44'19"

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