6.5 km | 00:43:57 | 06:45/km日期: 2022-10-21 18:54 - 平均心率: 128 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 07'58" / 21'25" / 06'05" / 13'43" / 06'12" / 10'11" / 13'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'16" (+01'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'55" (+04'00") | 501 / 6501 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 96~116 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 116~131 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 131~136 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 136~144 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 144~148 | 97.5~100% |
| 最大心率為148 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 103.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 21'25" | 00:29'23" |
| 3 | 06'05" | 00:35'28" |
| 4 | 13'43" | 00:49'11" |
| 5 | 06'12" | 00:55'23" |
| 6 | 10'11" | 01:05'34" |
| 6.5 | 13'41" | 01:12'26" |
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