Sam 2015/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

Sam 台南
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7.3 km | 00:46:57 | 06:23/km

日期: 2015-10-14 01:34 - 卡路里: 529 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 63%

Pace: 06'29" / 06'00" / 05'55" / 06'08" / 06'18" / 06'18" / 07'08" / 07'41" /

恢復跑....

10月累積里程 : 148.88 km

asics GT-1000 3-SW 累積 : 571.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

台南德哥, Lionel Chen 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'00"	00:12'29"
3	05'55"	00:18'24"
4	06'08"	00:24'32"
5	06'18"	00:30'50"
6	06'18"	00:37'08"
7	07'08"	00:44'16"
7.3	07'40"	00:46'57"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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