周良泰 2022/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

周良泰台北市
ID 221415

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5.2 km | 01:02:38 | 12:01/km

日期: 2022-10-17 20:05 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 109 - 溫度: 21°C - 濕度: 83%

Pace: 05'20" / 12'06" / 12'16" / 11'40" / 11'52" / 44'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'45"

(10'45")

07'16"

1478 / 1478

2

12'31"

(23'16")

12'25" (+05'09")

1007 / 2485

3

12'10"

(35'26")

12'08" (+04'52")

1001 / 3487

4

11'30"

(46'56")

11'30" (+04'14")

998 / 4486

5

12'50"

(59'46")

12'44" (+05'28")

1006 / 5492

10月累積里程 : 306.15 km

yy3 白2 累積 : 251.9 km

Android - HTC HTC U20 5G 上傳 | 2 years ago

Seal Chuang 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	12'06"	00:17'26"
3	12'16"	00:29'42"
4	11'40"	00:41'22"
5	11'52"	00:53'14"
5.7	13'19"	01:02'30"

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