7.6 km | 00:57:41 | 07:33/km日期: 2022-10-13 22:18 - 平均心率: 134 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 24°C - 濕度: 77%
Pace: 06'21" / 06'17" / 06'46" / 07'26" / 07'15" / 08'32" / 08'35" / 10'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'31" (+02'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'35" (+02'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'15" (+03'59") | 631 / 7631 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 110.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'17" | 00:12'38" |
| 3 | 06'46" | 00:19'24" |
| 4 | 07'26" | 00:26'50" |
| 5 | 07'15" | 00:34'05" |
| 6 | 08'32" | 00:42'37" |
| 7 | 08'35" | 00:51'12" |
| 7.6 | 10'15" | 00:57'41" |
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