8.4 km | 01:45:31 | 12:29/km日期: 2022-10-13 17:13 - 平均心率: 103 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 12'23" / 11'47" / 19'35" / 12'16" / 11'12" / 13'53" / 11'22" / 11'37" / 13'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'01" (+01'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'46" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'18" (+03'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'16" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'11" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'52" (+02'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'22" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'36" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'34" (+02'23") | 448 / 8448 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 294.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'23" | 00:12'23" |
| 2 | 11'47" | 00:24'10" |
| 3 | 19'35" | 00:43'45" |
| 4 | 12'16" | 00:56'01" |
| 5 | 11'12" | 01:07'13" |
| 6 | 13'53" | 01:21'06" |
| 7 | 11'22" | 01:32'28" |
| 8 | 11'37" | 01:44'05" |
| 8.4 | 13'36" | 01:50'11" |
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