10.1 km | 01:24:36 | 08:22/km日期: 2022-10-10 05:39 - 平均心率: 146 - 卡路里: 802 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 81%
Pace: 06'46" / 09'20" / 08'17" / 08'27" / 08'39" / 09'23" / 09'19" / 05'50" / 12'04" / 05'55" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'20" (+03'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'16" (+02'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'27" (+02'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'39" (+02'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'22" (+03'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'19" (+03'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'03" (+06'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'54" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'16" (+00'27") | 100 / 10100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 122.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 09'20" | 00:16'06" |
| 3 | 08'17" | 00:24'23" |
| 4 | 08'27" | 00:32'50" |
| 5 | 08'39" | 00:41'29" |
| 6 | 09'23" | 00:50'52" |
| 7 | 09'19" | 01:00'11" |
| 8 | 05'50" | 01:06'01" |
| 9 | 12'04" | 01:18'05" |
| 10 | 05'55" | 01:24'00" |
| 10.1 | 06'09" | 01:24'37" |
留言 
展開計圈分析
