11.4 km | 02:41:00 | 14:03/km日期: 2022-10-01 17:39 - 平均心率: 105 - 卡路里: 803 Cal - 平均步頻: 115
Pace: 09'45" / 09'27" / 11'34" / 14'53" / 14'18" / 15'52" / 14'12" / 16'36" / 13'24" / 12'47" / 17'47" / 23'11" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 54.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'45" | 00:09'45" |
| 2 | 09'27" | 00:19'12" |
| 3 | 11'34" | 00:30'46" |
| 4 | 14'53" | 00:45'39" |
| 5 | 14'18" | 00:59'57" |
| 6 | 15'52" | 01:15'49" |
| 7 | 14'12" | 01:30'01" |
| 8 | 16'36" | 01:46'37" |
| 9 | 13'24" | 02:00'01" |
| 10 | 12'47" | 02:12'48" |
| 11 | 17'47" | 02:30'35" |
| 11.4 | 23'11" | 02:41'00" |
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