5.7 km | 00:43:13 | 07:37/km日期: 2022-09-29 20:40 - 總爬升: 102 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 08'34" / 10'29" / 06'50" / 06'34" / 06'17" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'33" (+02'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'29" (+04'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+00'31") | 663 / 5663 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 177.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'34" | 00:08'34" |
| 2 | 10'29" | 00:19'03" |
| 3 | 06'50" | 00:25'53" |
| 4 | 06'34" | 00:32'27" |
| 5 | 06'17" | 00:38'44" |
| 5.7 | 06'48" | 00:43'15" |
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