邵文川 2015/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

邵文川高雄
ID 53965

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7.1 km | 00:47:36 | 06:40/km

日期: 2015-10-05 17:36 - 地點: 沙崙國中 - 天氣: 夏夜 - 卡路里: 436 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 67%

Pace: 06'44" / 06'36" / 06'40" / 06'40" / 06'36" / 06'36" / 06'48" / 07'28" /

10月累積里程 : 120.12 km

ASICS GEL-NIMBUS 17 (2E) 累積 : 815.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

惠紅陳(飛虎常跑), 黃思欣和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'36"	00:13'20"
3	06'40"	00:20'00"
4	06'40"	00:26'40"
5	06'36"	00:33'16"
6	06'36"	00:39'52"
7	06'48"	00:46'40"
7.1	07'24"	00:47'36"

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朋友動態

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