6.3 km | 00:35:06 | 05:36/km日期: 2022-09-28 19:19 - 平均心率: 167 - 卡路里: 338 Cal - 總步數: 6066 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 73%
Pace: 06'09" / 05'45" / 05'37" / 05'27" / 05'14" / 05'18" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+00'53") | 1001 / 1001 | 169 / 96 |
| 2 | | 05'47" (+00'32") | 1000 / 2001 | 171 / 100 |
| 3 | | 05'37" (+00'22") | 1002 / 3004 | 172 / 102 |
| 4 | | 05'28" (+00'13") | 1001 / 4005 | 173 / 104 |
| 5 | | 05'15" | 1000 / 5006 | 174 / 108 |
| 6 | | 05'21" (+00'06") | 1002 / 6009 | 174 / 106 |
| 7 | | 05'29" (+00'14") | 254 / 6264 | 172 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 300.63 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'45" | 00:11'54" |
| 3 | 05'37" | 00:17'31" |
| 4 | 05'27" | 00:22'58" |
| 5 | 05'14" | 00:28'12" |
| 6 | 05'18" | 00:33'30" |
| 6.3 | 06'02" | 00:35'06" |
展開計圈分析
留言 
