6.8 km | 00:47:04 | 06:56/km日期: 2022-09-24 06:04 - 總爬升: 108 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 583 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 75%
Pace: 07'10" / 06'49" / 06'11" / 08'13" / 07'39" / 06'13" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'13" (+02'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'38" (+01'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" (+00'03") | 778 / 6778 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
263.82 km 
Mizuno wave rider 24 黑 累積 :
1042.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'49" | 00:13'59" |
| 3 | 06'11" | 00:20'10" |
| 4 | 08'13" | 00:28'23" |
| 5 | 07'39" | 00:36'02" |
| 6 | 06'13" | 00:42'15" |
| 6.8 | 06'12" | 00:47'05" |
Jellychang 說推
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