5.0 km | 00:26:33 | 05:17/km日期: 2022-09-21 16:33 - 天氣: 晴 - 平均心率: 167 - 卡路里: 293 Cal - 總步數: 4304 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 64%
Pace: 05'56" / 05'29" / 04'58" / 04'47" / 04'50" / 27'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+01'08") | 1002 / 1002 | 156 / 106 |
| 2 | | 05'36" (+00'45") | 1002 / 2005 | 159 / 112 |
| 3 | | 05'03" (+00'12") | 1002 / 3008 | 162 / 121 |
| 4 | | 04'54" (+00'03") | 1003 / 4011 | 165 / 122 |
| 5 | | 04'51" | 1000 / 5011 | 168 / 121 |
| 6 | | 05'26" (+00'35") | 9 / 5020 | 160 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
17.78 km 
MIZUNO SHADOW 5 藍黑 累積 :
656.6 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'29" | 00:11'25" |
| 3 | 04'58" | 00:16'23" |
| 4 | 04'47" | 00:21'10" |
| 5 | 04'50" | 00:26'00" |
| 5.0 | 25'49" | 00:26'33" |
Birdy Peng 說推
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