3.2 km | 00:34:09 | 10:32/km日期: 2022-09-20 20:43 - 平均心率: 114 - 卡路里: 160 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 25°C - 濕度: 61%
Pace: 08'41" / 10'13" / 12'29" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'13" (+01'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'27" (+03'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'40" (+02'58") | 237 / 3237 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 114.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'41" | 00:08'41" |
| 2 | 10'13" | 00:18'54" |
| 3 | 12'29" | 00:31'23" |
| 3.2 | 11'38" | 00:34'09" |
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