Tommy Lee 2022/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

Tommy Lee 基隆
ID 458534

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8.6 km | 01:02:04 | 07:11/km

日期: 2022-09-20 05:23 - 總爬升: 125 m - 卡路里: 661 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 69%

Pace: 07'46" / 07'11" / 05'38" / 07'04" / 07'46" / 07'12" / 07'08" / 07'05" / 07'59" /

基本訓練

9月累積里程 : 243.78 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

陳果狗說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'46"	00:07'46"
2	07'11"	00:14'57"
3	05'38"	00:20'35"
4	07'04"	00:27'39"
5	07'46"	00:35'25"
6	07'12"	00:42'37"
7	07'08"	00:49'45"
8	07'05"	00:56'50"
8.7	07'39"	01:01'57"

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