5.1 km | 00:25:16 | 04:55/km日期: 2022-09-19 16:11 - 總爬升: 138 m - 平均心率: 174 - 卡路里: 276 Cal - 總步數: 4216 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 121 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 56%
Pace: 04'51" / 04'13" / 04'22" / 05'15" / 05'17" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'55" (+00'40") | 1001 / 1001 | 166 / 121 |
| 2 | | 04'15" | 1003 / 2005 | 167 / 140 |
| 3 | | 04'32" (+00'17") | 1001 / 3006 | 167 / 131 |
| 4 | | 05'28" (+01'13") | 1002 / 4009 | 165 / 110 |
| 5 | | 05'22" (+01'07") | 1002 / 5011 | 167 / 111 |
| 6 | | 05'39" (+01'24") | 115 / 5126 | 169 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
17.78 km 
MIZUNO SHADOW 5 藍黑 累積 :
656.6 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 04'13" | 00:09'04" |
| 3 | 04'22" | 00:13'26" |
| 4 | 05'15" | 00:18'41" |
| 5 | 05'17" | 00:23'58" |
| 5.1 | 10'15" | 00:25'16" |
Birdy Peng 說推
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