11.0 km | 01:10:35 | 06:24/km日期: 2022-09-14 18:50 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 106 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'10" / 06'25" / 06'22" / 06'22" / 07'54" / 06'23" / 06'29" / 06'27" / 06'38" / 06'28" / 06'32" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'26" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'37" (+00'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'28" (+00'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'32" (+00'22") | 999 / 10999 |
| 12 | | 04'34" | 11 / 11011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
311.21 km 
母子鱷魚 玩酷戰鞋 累積 :
813.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'25" | 00:12'35" |
| 3 | 06'22" | 00:18'57" |
| 4 | 06'22" | 00:25'19" |
| 5 | 07'54" | 00:33'13" |
| 6 | 06'23" | 00:39'36" |
| 7 | 06'29" | 00:46'05" |
| 8 | 06'27" | 00:52'32" |
| 9 | 06'38" | 00:59'10" |
| 10 | 06'28" | 01:05'38" |
| 11 | 06'32" | 01:12'10" |
| 11.0 | 05'57" | 01:12'14" |
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