石虎 2015/09/27 訓練日誌 | Marathon's World

石虎台北市
ID 210979

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5.6 km | 00:37:32 | 06:44/km

日期: 2015-09-27 07:00 - 總爬升: 173 m - 地點: 劍南山 - 天氣: 雨 - 卡路里: 336 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 67%

Pace: 06'20" / 06'28" / 08'12" / 08'39" / 04'45" / 05'28" /

越野跑課程，結訓跑

9月累積里程 : 172.46 km

Saucony GRID IGNITION 5 累積 : 1488.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Snow Ho, Chris Lai 和其他 1 人說推

·

Chris Lai 同學厲害喔！

2015-09-27 12:12 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'28"	00:12'48"
3	08'12"	00:21'00"
4	08'39"	00:29'39"
5	04'45"	00:34'24"
5.6	05'28"	00:37'32"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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成績 : 01:07:05

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