10.5 km | 01:12:49 | 06:56/km日期: 2022-09-06 19:27 - 平均心率: 120 - 卡路里: 607 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 93%
Pace: 08'01" / 06'49" / 07'01" / 07'33" / 06'38" / 06'40" / 06'31" / 06'19" / 06'12" / 06'16" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'26" (+03'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" (+01'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'19" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'11" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'15" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'45" (+00'34") | 504 / 10504 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
290.78 km 
🐊🐊 超跑三代(湖水綠） 累積 :
1000.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 06'49" | 00:14'50" |
| 3 | 07'01" | 00:21'51" |
| 4 | 07'33" | 00:29'24" |
| 5 | 06'38" | 00:36'02" |
| 6 | 06'40" | 00:42'42" |
| 7 | 06'31" | 00:49'13" |
| 8 | 06'19" | 00:55'32" |
| 9 | 06'12" | 01:01'44" |
| 10 | 06'16" | 01:08'00" |
| 10.5 | 06'46" | 01:11'25" |
展開計圈分析
留言 
