阿明 2015/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

阿明高雄
ID 2715

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5.2 km | 00:34:29 | 06:37/km

日期: 2015-09-21 18:04 - 地點: 河堤公園-微笑公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 295 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%

Pace: 07'04" / 07'01" / 06'32" / 06'25" / 06'17" / 05'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'58"

(06'58")

06'59" (+00'40")

997 / 997

2

07'01"

(13'59")

07'00" (+00'41")

1001 / 1998

3

06'38"

(20'37")

06'35" (+00'16")

1005 / 3004

4

06'25"

(27'02")

06'22" (+00'03")

1005 / 4010

5

06'23"

(33'25")

06'19"

1008 / 5019

6

01'04"

(34'29")

05'36"

190 / 5209

9月累積里程 : 114.67 km

Mizuno Wave IDATEN GR3 (第2雙) 累積 : 726.4 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 9 years ago

michael, 崔存得和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	07'01"	00:14'05"
3	06'32"	00:20'37"
4	06'25"	00:27'02"
5	06'17"	00:33'19"
5.2	05'34"	00:34'29"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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