7.4 km | 00:52:07 | 07:00/km日期: 2022-08-18 18:47 - 平均心率: 144 - 卡路里: 596 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 07'06" / 07'33" / 07'03" / 06'53" / 06'58" / 06'39" / 07'13" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" | 206 / 4206 |
| 6 | | 06'53" (+00'10") | 1000 / 5206 |
| 7 | | 06'57" (+00'14") | 1000 / 6206 |
| 8 | | 06'52" (+00'09") | 1000 / 7206 |
| 9 | | 06'23" | 219 / 7426 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
200.85 km 
Brooks ADRENALINE GTS 21 累積 :
1293.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'33" | 00:14'39" |
| 3 | 07'03" | 00:21'42" |
| 4 | 06'53" | 00:28'35" |
| 5 | 06'58" | 00:35'33" |
| 6 | 06'39" | 00:42'12" |
| 7 | 07'13" | 00:49'25" |
| 7.4 | 06'19" | 00:52'07" |
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