彩虹路跑十公里跑完了咈咈咈！

天氣熱跑步也不是沒有過，
但是第一次跑到身上有鹽巴欸！
跑完一摸脖子嚇一跳想說怎麼那麼多沙子，
一看竟然是白色的，應該是汗的結晶吧？
瞬間有種自己是阿兵哥操課的錯覺哈哈哈。

跑完一看速度竟然比平常練習還要快一點點，
果然「大家都在跑欸」的氛圍就是會讓人皮繃緊一點。
平常自己亂跑反正都一個人，想停下來慢下來也不會有人發現，
這樣說起來，跟團練是不是真的進步會比較快啊？
（還是說根本就是我平常太放縱XD

大家可以分享一下自己的經驗嗎？