7.0 km | 00:41:50 | 05:57/km日期: 2022-08-01 23:04 - 平均心率: 168 - 卡路里: 366 Cal - 總步數: 7328 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'10" / 05'56" / 05'53" / 05'45" / 05'54" / 05'43" / 05'48" / 22'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+00'25") | 1000 / 1000 | 172 / 93 |
| 2 | | 06'03" (+00'16") | 1000 / 2001 | 176 / 93 |
| 3 | | 05'56" (+00'09") | 1001 / 3003 | 175 / 95 |
| 4 | | 05'49" (+00'02") | 1001 / 4004 | 175 / 97 |
| 5 | | 05'58" (+00'11") | 1002 / 5007 | 175 / 95 |
| 6 | | 05'47" | 1000 / 6008 | 175 / 98 |
| 7 | | 05'51" (+00'04") | 1000 / 7009 | 174 / 97 |
| 8 | | 06'26" (+00'39") | 18 / 7027 | 154 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
137.12 km 
asics novablast 淺橘 累積 :
479.7 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'56" | 00:12'06" |
| 3 | 05'53" | 00:17'59" |
| 4 | 05'45" | 00:23'44" |
| 5 | 05'54" | 00:29'38" |
| 6 | 05'43" | 00:35'21" |
| 7 | 05'48" | 00:41'09" |
| 7.0 | 24'45" | 00:41'50" |
留言 
展開計圈分析
