4.4 km | 00:29:01 | 06:38/km日期: 2022-08-02 18:58 - 平均心率: 113 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 07'19" / 06'39" / 06'41" / 06'17" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" | 370 / 4370 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 246.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 06'39" | 00:13'58" |
| 3 | 06'41" | 00:20'39" |
| 4 | 06'17" | 00:26'56" |
| 4.4 | 05'37" | 00:29'01" |
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