6.1 km | 01:02:32 | 10:11/km日期: 2022-07-28 04:37 - 總爬升: 171 m - 平均心率: 104 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 28°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 10'55" / 09'41" / 09'29" / 11'43" / 08'58" / 10'02" / 10'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'09" (+02'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'40" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'29" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'43" (+02'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'57" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'02" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'39" (+01'42") | 141 / 6141 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 154.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'55" | 00:10'55" |
| 2 | 09'41" | 00:20'36" |
| 3 | 09'29" | 00:30'05" |
| 4 | 11'43" | 00:41'48" |
| 5 | 08'58" | 00:50'46" |
| 6 | 10'02" | 01:00'48" |
| 6.1 | 10'35" | 01:02'18" |
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