10.2 km | 01:23:41 | 08:11/km日期: 2022-07-26 21:23 - 平均心率: 106 - 卡路里: 551 Cal - 總步數: 17008 - 平均步頻: 203 - 平均步幅: 60 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 09'21" / 10'10" / 11'07" / 10'28" / 08'09" / 07'00" / 06'47" / 06'31" / 06'20" / 06'20" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'18" (+03'03") | 1005 / 1005 | 213 / 50 |
| 2 | | 10'07" (+03'52") | 1003 / 2009 | 225 / 43 |
| 3 | | 11'05" (+04'50") | 1002 / 3012 | 235 / 38 |
| 4 | | 10'28" (+04'13") | 1000 / 4012 | 240 / 39 |
| 5 | | 08'11" (+01'56") | 1002 / 5014 | 188 / 64 |
| 6 | | 07'02" (+00'47") | 1003 / 6017 | 172 / 82 |
| 7 | | 06'45" (+00'30") | 1003 / 7021 | 173 / 85 |
| 8 | | 06'29" (+00'14") | 1000 / 8021 | 176 / 87 |
| 9 | | 06'21" (+00'06") | 1007 / 9028 | 178 / 88 |
| 10 | | 06'15" | 1004 / 10033 | 178 / 89 |
| 11 | | 06'10" | 213 / 10246 | 177 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 206.20 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'21" | 00:09'21" |
| 2 | 10'10" | 00:19'31" |
| 3 | 11'07" | 00:30'38" |
| 4 | 10'28" | 00:41'06" |
| 5 | 08'09" | 00:49'15" |
| 6 | 07'00" | 00:56'15" |
| 7 | 06'47" | 01:03'02" |
| 8 | 06'31" | 01:09'33" |
| 9 | 06'20" | 01:15'53" |
| 10 | 06'20" | 01:22'13" |
| 10.2 | 06'52" | 01:23'41" |
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