9.2 km | 01:19:29 | 08:35/km日期: 2022-07-10 05:26 - 平均心率: 148 - 卡路里: 508 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'20" / 07'33" / 08'42" / 08'26" / 07'55" / 08'01" / 08'32" / 07'42" / 11'40" / 14'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'42" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'25" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'55" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'01" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'31" (+01'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'41" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'40" (+04'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 14'44" (+07'24") | 247 / 9247 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 94.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'33" | 00:14'53" |
| 3 | 08'42" | 00:23'35" |
| 4 | 08'26" | 00:32'01" |
| 5 | 07'55" | 00:39'56" |
| 6 | 08'01" | 00:47'57" |
| 7 | 08'32" | 00:56'29" |
| 8 | 07'42" | 01:04'11" |
| 9 | 11'40" | 01:15'51" |
| 9.2 | 14'45" | 01:19'30" |
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