Ricky~959 2015/08/26 訓練日誌

Ricky~959 香港
ID 98183

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Ricky~959

11.4 km | 01:20:44 | 07:05/km

日期: 2015-08-26 18:50 - 地點: 郵輪碼頭 - 天氣: 有風 - 卡路里: 800 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 72%

Pace: 06'45" / 06'42" / 07'07" / 06'03" / 08'04" / 04'58" / 06'58" / 07'08" / 04'53" / 09'10" / 06'25" / 16'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

06'39"

(06'39")

06'40" (+01'40")

995 / 995

06'43"

(13'22")

06'41" (+01'41")

1002 / 1997

07'06"

(20'28")

07'06" (+02'06")

999 / 2997

06'09"

(26'37")

06'02" (+01'02")

1018 / 4015

08'04"

(34'41")

08'05" (+03'05")

997 / 5013

展開計圈分析

香港

Ricky~959

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有風，跑得比較舒服👣

8月累積里程 : 167.78 km

Android - Sony D6633 上傳 | 9 years ago

寶妮, 艾利士•業和其他 9 人說推

留言

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'42"	00:13'27"
3	07'07"	00:20'34"
4	06'03"	00:26'37"
5	08'04"	00:34'41"
6	04'58"	00:39'39"
7	06'58"	00:46'37"
8	07'08"	00:53'45"
9	04'53"	00:58'38"
10	09'10"	01:07'48"
11	06'25"	01:14'13"
11.4	16'51"	01:20'44"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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