fishsea 2015/08/18 訓練日誌 | Marathon's World

fishsea 台北市
ID 31031

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6.0 km | 00:46:04 | 07:39/km

日期: 2015-08-18 06:40 - 卡路里: 344 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 69%

Pace: 07'30" / 07'53" / 07'52" / 08'06" / 07'55" / 06'42" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'29"

(07'29")

07'29" (+00'47")

1000 / 1000

2

07'52"

(15'22")

07'52" (+01'10")

1000 / 2000

3

07'52"

(23'15")

07'52" (+01'10")

1000 / 3000

4

08'05"

(31'20")

08'05" (+01'23")

1000 / 4000

5

07'55"

(39'16")

07'55" (+01'13")

1000 / 5000

展開計圈分析

陪媽媽晨跑，媽媽跑得還不錯嘞！

8月累積里程 : 118.99 km

Brooks GHOST5 累積 : 716.2 km

TCX 上傳 | 9 years ago

Felix, 張秀雲和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	07'53"	00:15'23"
3	07'52"	00:23'15"
4	08'06"	00:31'21"
5	07'55"	00:39'16"
6	06'42"	00:45'58"
6.0	07'49"	00:46'05"

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朋友動態

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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成績 : 01:07:05

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