7.6 km | 00:42:22 | 05:34/km日期: 2015-08-05 18:39 - 平均心率: 67 - 卡路里: 476 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
Pace: 05'42" / 06'14" / 05'39" / 05'24" / 05'45" / 05'33" / 05'12" / 04'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
140.69 km 
rider 18 累積 :
753.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 06'14" | 00:11'56" |
| 3 | 05'39" | 00:17'35" |
| 4 | 05'24" | 00:22'59" |
| 5 | 05'45" | 00:28'44" |
| 6 | 05'33" | 00:34'17" |
| 7 | 05'12" | 00:39'29" |
| 7.6 | 04'46" | 00:42'22" |
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