CHEN,JUI-HSIN 2022/05/17 訓練日誌 | Marathon's World

CHEN,JUI-HSIN 新北市
ID 279035

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0.5 km | 00:09:57 | 19:27/km

日期: 2022-05-17 10:52 - 地點: 台銀 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 100 - 卡路里: 29 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 21°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 18'00" /

看盤

心率區間	心跳數	心率等級
1:E有氧耐力區	118~143	65~79%
2:M馬拉松配速區	143~161	79~89%
3:T乳酸耐力區	161~167	89~92%
4:A無氧耐力區	167~177	92~97.5%
5:I最大耗氧區	177~182	97.5~100%
最大心率為182 點此去設定最大心率

5月累積里程 : 127.58 km

MIZUNO STARGAZER 2 累積 : 3907.7 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

Davi Hsu, 峰和其他 8 人說推

·

楊志民運動愉快

2022-05-17 14:16 ·

2 個人推


	目標心跳區間: 114~ 149

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
0.5	17'59"	00:09'12"

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