mickchiu 2015/07/25 訓練日誌 | Marathon's World

mickchiu 基隆
ID 2853

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12.1 km | 02:11:56 | 10:52/km

日期: 2015-07-25 17:21 - 卡路里: 1054 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 70%

Pace: 10'09" / 09'01" / 09'21" / 09'56" / 10'07" / 10'04" / 11'33" / 09'56" / 10'45" / 11'15" / 11'10" / 10'51" / 62'24" /

7月累積里程 : 79.74 km

XT 上傳 | 9 years ago

Arlen, 程國宏和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'09"	00:10'09"
2	09'01"	00:19'10"
3	09'21"	00:28'31"
4	09'56"	00:38'27"
5	10'07"	00:48'34"
6	10'04"	00:58'38"
7	11'33"	01:10'11"
8	09'56"	01:20'07"
9	10'45"	01:30'52"
10	11'15"	01:42'07"
11	11'10"	01:53'17"
12	10'51"	02:04'08"
12.1	62'24"	02:11'56"

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