13.2 km | 01:16:30 | 05:49/km日期: 2022-04-18 17:29 - 總爬升: 174 m - 地點: 彩虹橋 - 平均心率: 153 - 卡路里: 863 Cal - 總步數: 13560 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'15" / 05'49" / 05'46" / 05'45" / 05'43" / 05'36" / 05'52" / 05'50" / 05'27" / 05'43" / 05'39" / 05'30" / 05'39" / 12'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" (+00'40") | 1002 / 1002 | 170 / 93 |
| 2 | | 05'52" (+00'17") | 1001 / 2003 | 174 / 97 |
| 3 | | 05'47" (+00'12") | 1002 / 3005 | 178 / 96 |
| 4 | | 05'48" (+00'13") | 1000 / 4005 | 177 / 96 |
| 5 | | 05'46" (+00'11") | 1000 / 5006 | 179 / 96 |
| 6 | | 05'37" (+00'02") | 1000 / 6006 | 181 / 98 |
| 7 | | 05'55" (+00'20") | 1002 / 7009 | 177 / 95 |
| 8 | | 05'47" (+00'12") | 1002 / 8011 | 179 / 96 |
| 9 | | 05'35" | 1000 / 9011 | 180 / 99 |
| 10 | | 05'48" (+00'13") | 1001 / 10013 | 177 / 96 |
| 11 | | 05'45" (+00'10") | 1000 / 11013 | 178 / 97 |
| 12 | | 05'35" | 1002 / 12015 | 178 / 100 |
| 13 | | 05'45" (+00'10") | 1001 / 13017 | 176 / 98 |
| 14 | | 08'12" (+02'37") | 127 / 13145 | 154 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
141.74 km 
ZEPRO 雲豹 累積 :
602.9 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'49" | 00:12'04" |
| 3 | 05'46" | 00:17'50" |
| 4 | 05'45" | 00:23'35" |
| 5 | 05'43" | 00:29'18" |
| 6 | 05'36" | 00:34'54" |
| 7 | 05'52" | 00:40'46" |
| 8 | 05'50" | 00:46'36" |
| 9 | 05'27" | 00:52'03" |
| 10 | 05'43" | 00:57'46" |
| 11 | 05'39" | 01:03'25" |
| 12 | 05'30" | 01:08'55" |
| 13 | 05'39" | 01:14'34" |
| 13.1 | 13'12" | 01:16'30" |
展開計圈分析
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