8.0 km | 00:49:34 | 06:10/km日期: 2022-04-15 04:55 - 總爬升: 121 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 629 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'44" / 06'13" / 06'34" / 06'11" / 06'02" / 06'14" / 05'47" / 05'45" / 02'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'44" | 15 / 8015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
159.56 km 
adidas ADIZERO ADIOS 5 累積 :
780.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'13" | 00:12'57" |
| 3 | 06'34" | 00:19'31" |
| 4 | 06'11" | 00:25'42" |
| 5 | 06'02" | 00:31'44" |
| 6 | 06'14" | 00:37'58" |
| 7 | 05'47" | 00:43'45" |
| 8 | 05'45" | 00:49'30" |
| 8.0 | 03'15" | 00:49'33" |
留言 
展開計圈分析
