鄭智穗 2022/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

鄭智穗台南
ID 370369

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2.0 km | 00:10:56 | 05:26/km

日期: 2022-04-12 19:30 - 卡路里: 156 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'04" / 08'10" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'43"

(05'43")

05'43" (+00'34")

1000 / 1000

2

05'09"

(10'53")

05'09"

1000 / 2000

3

00'02"

(10'56")

05'25" (+00'16")

8 / 2008

4月累積里程 : 490.54 km

Adios 4 黑累積 : 1027.9 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

周煥庭, 許勛閔和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	08'10"	00:13'14"
2.0	05'47"	00:13'17"

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