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    JenniferChang 台北市
    ID 49921
    61 位追隨者
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    JenniferChang
    1.2 km | 00:10:44 | 08:46/km
    日期: 2022-03-27 06:24 - 平均心率: 117 - 卡路里: 69 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 17°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(4)
    Pace: 06'50" / 16'35" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'02"  (07'02")
    		07'02"1000 / 1000
    2
    03'42"  (10'44")
    		16'34" (+09'32")223 / 1223
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區111~13565~79%
    2:M馬拉松配速區135~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15889~92%
    4:A無氧耐力區158~16792~97.5%
    5:I最大耗氧區167~17297.5~100%
    最大心率為172 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 221.79 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    Ryan Jiang 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 108~ 141


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'50"00:06'50"
    1.216'32"00:10'32"

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