壬家 2022/03/24 訓練日誌 | Marathon's World

壬家高雄
ID 315525

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6.0 km | 00:32:12 | 05:21/km

日期: 2022-03-24 17:32 - 卡路里: 341 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 05'31" / 05'25" / 05'35" / 05'38" / 04'58" / 05'05" / 05'00" /

基本訓練
--
三民高中 - 32分鐘/6k跑步訓練

3月累積里程 : 132.37 km

亞瑟士 GEL-NIMBUS 19 (2E) 累積 : 1682.3 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'25"	00:10'56"
3	05'35"	00:16'31"
4	05'38"	00:22'09"
5	04'58"	00:27'07"
6	05'05"	00:32'12"
6.0	06'01"	00:32'15"

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