4.2 km | 00:29:07 | 06:58/km日期: 2022-03-21 11:17 - 總爬升: 117 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 208 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'46" / 06'59" / 07'02" / 08'26" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+00'36") | 179 / 4179 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 193.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'59" | 00:13'45" |
| 3 | 07'02" | 00:20'47" |
| 4 | 08'26" | 00:29'13" |
| 4.2 | 07'21" | 00:30'32" |
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