4.0 km | 00:27:11 | 06:47/km日期: 2022-03-20 21:11 - 平均心率: 139 - 卡路里: 216 Cal - 總步數: 4940 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'53" / 06'08" / 06'35" / 07'18" / 56'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'53" (+00'44") | 1002 / 1002 | 166 / 87 |
| 2 | | 06'09" | 1008 / 2010 | 172 / 93 |
| 3 | | 06'33" (+00'24") | 1002 / 3013 | 174 / 87 |
| 4 | | 07'23" (+01'14") | 1005 / 4018 | 206 / 65 |
| 5 | | 12'49" (+06'40") | 5 / 4023 | 240 / 32 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 54.46 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'08" | 00:13'01" |
| 3 | 06'35" | 00:19'36" |
| 4 | 07'18" | 00:26'54" |
| 4.0 | 54'29" | 00:27'11" |
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