7.4 km | 00:50:16 | 06:47/km日期: 2022-03-17 19:30 - 平均心率: 126 - 卡路里: 572 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'26" / 06'23" / 06'42" / 06'36" / 06'22" / 06'21" / 06'41" / 11'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'40" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'44" (+05'23") | 405 / 7405 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 222.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'23" | 00:12'49" |
| 3 | 06'42" | 00:19'31" |
| 4 | 06'36" | 00:26'07" |
| 5 | 06'22" | 00:32'29" |
| 6 | 06'21" | 00:38'50" |
| 7 | 06'41" | 00:45'31" |
| 7.4 | 11'45" | 00:50'17" |
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