7.0 km | 00:34:48 | 04:57/km日期: 2022-03-16 19:32 - 總爬升: 115 m - 地點: 老地方 - 平均心率: 156 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'18" / 05'16" / 05'05" / 05'10" / 04'47" / 04'43" / 04'25" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'47" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'42" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'25" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'44" | 18 / 7018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
171.25 km 
Nike Air Zoom Pegasus37 箱根白 累積 :
1042.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'16" | 00:10'34" |
| 3 | 05'05" | 00:15'39" |
| 4 | 05'10" | 00:20'49" |
| 5 | 04'47" | 00:25'36" |
| 6 | 04'43" | 00:30'19" |
| 7 | 04'25" | 00:34'44" |
| 7.0 | 03'41" | 00:34'48" |
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