13.0 km | 01:14:16 | 05:42/km日期: 2022-03-15 19:38 - 總爬升: 383 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 702 Cal - 總步數: 12998 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 05'09" / 05'18" / 05'31" / 05'25" / 05'34" / 05'39" / 05'43" / 05'43" / 05'48" / 05'35" / 05'46" / 06'06" / 06'22" / 616'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'07" | 1008 / 1008 | 176 / 110 |
| 2 | | 05'18" (+00'11") | 1008 / 2016 | 176 / 106 |
| 3 | | 05'28" (+00'21") | 1008 / 3025 | 175 / 104 |
| 4 | | 05'21" (+00'14") | 1001 / 4026 | 175 / 106 |
| 5 | | 05'35" (+00'28") | 1007 / 5034 | 175 / 102 |
| 6 | | 05'34" (+00'27") | 1000 / 6035 | 175 / 102 |
| 7 | | 05'43" (+00'36") | 1008 / 7043 | 174 / 100 |
| 8 | | 05'40" (+00'33") | 1006 / 8050 | 174 / 100 |
| 9 | | 05'50" (+00'43") | 1000 / 9050 | 174 / 98 |
| 10 | | 05'34" (+00'27") | 1000 / 10050 | 175 / 101 |
| 11 | | 05'56" (+00'49") | 1003 / 11054 | 174 / 96 |
| 12 | | 06'22" (+01'15") | 1004 / 12059 | 173 / 90 |
| 13 | | 06'19" (+01'12") | 1001 / 13061 | 175 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 345.68 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'18" | 00:10'27" |
| 3 | 05'31" | 00:15'58" |
| 4 | 05'25" | 00:21'23" |
| 5 | 05'34" | 00:26'57" |
| 6 | 05'39" | 00:32'36" |
| 7 | 05'43" | 00:38'19" |
| 8 | 05'43" | 00:44'02" |
| 9 | 05'48" | 00:49'50" |
| 10 | 05'35" | 00:55'25" |
| 11 | 05'46" | 01:01'11" |
| 12 | 06'06" | 01:07'17" |
| 13 | 06'22" | 01:13'39" |
| 13.0 | 342'35" | 01:14'16" |
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