蛋蛋媽咪 2022/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

蛋蛋媽咪基隆
ID 333316

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9.9 km | 01:24:37 | 08:32/km

新北香魚川路跑(由2021/9/18延期)

官方成績
日期	2022-03-12
成績	01:24:37
總名次	56 / 371
分組名次	36 / 184
平均速度	08:32/km

官方證書

蛋蛋媽咪

日期: 2022-03-12 07:29 - 總爬升: 131 m - 地點: 碧潭 - 天氣: 晴 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 22°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(11)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'25"

(10'25")

10'22" (+03'02")

1003 / 1003

2

08'00"

(18'25")

07'57" (+00'37")

1004 / 2008

3

08'28"

(26'53")

08'15" (+00'55")

1024 / 3033

4

08'41"

(35'34")

08'36" (+01'16")

1008 / 4041

5

07'21"

(42'55")

07'20"

1000 / 5042

展開計圈分析

基隆

蛋蛋媽咪

·

基隆

蛋蛋媽咪

·

基隆

蛋蛋媽咪

沒獎牌，有獎杯

·

初階越野跑

賽前宣言: go go go~

賽後評分: 工作人員熱心，賽道風景優
給 5 星

3月累積里程 : 71.21 km

BROOKS Dyad 9 累積 : 140.1 km

Android - HTC HTC U12 life 上傳 | 2 years ago

handson, 黃清湶和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'25"	00:10'25"
2	08'00"	00:18'25"
3	08'08"	00:26'33"
4	08'48"	00:35'21"
5	07'23"	00:42'44"
6	08'09"	00:50'53"
7	07'28"	00:58'21"
8	08'26"	01:06'47"
9	15'40"	01:22'27"
9.5	13'35"	01:29'51"

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朋友動態

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10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

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6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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