權元芬 2022/03/10 訓練日誌 | Marathon's World

權元芬嘉義
ID 359248

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5.2 km | 00:59:38 | 11:21/km

日期: 2022-03-10 05:23 - 卡路里: 246 Cal - 平均步頻: 121 - 溫度: 14°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 12'22" / 10'27" / 10'37" / 10'58" / 12'12" / 11'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'13"

(12'13")

12'19" (+01'54")

990 / 990

2

10'27"

(22'40")

10'25"

1001 / 1992

3

10'38"

(33'18")

10'37" (+00'12")

1001 / 2993

4

11'06"

(44'24")

11'01" (+00'36")

1007 / 4001

5

12'12"

(56'36")

12'11" (+01'46")

1001 / 5002

6

02'45"

(59'21")

11'41" (+01'16")

235 / 5237

3月累積里程 : 175.67 km

Android - OPPO CPH2239 上傳 | 2 years ago

劉宗學, 李清輝和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'22"	00:12'22"
2	10'27"	00:22'49"
3	10'37"	00:33'26"
4	10'58"	00:44'24"
5	12'12"	00:56'36"
5.2	11'34"	00:59'21"

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