溫仁孝 2015/07/04 訓練日誌

溫仁孝苗栗
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溫仁孝

10.2 km | 01:13:59 | 07:16/km

日期: 2015-07-04 05:38 - 地點: 竹南假日之森 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 550 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 87%

Pace: 07'29" / 06'17" / 06'42" / 06'22" / 12'57" / 07'08" / 06'26" / 06'41" / 06'55" / 05'56" / 06'06" /

跟竹南夜跑晨跑團練,雖然慢慢跑,還是很累.

7月累積里程 : 200.04 km

Skechers Mstrike 累積 : 1003.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

魏木榮, 陳宗聖和其他 28 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	06'17"	00:13'46"
3	06'42"	00:20'28"
4	06'22"	00:26'50"
5	12'57"	00:39'47"
6	07'08"	00:46'55"
7	06'26"	00:53'21"
8	06'41"	01:00'02"
9	06'55"	01:06'57"
10	05'56"	01:12'53"
10.2	06'06"	01:13'59"

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成績 : 01:07:05

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